症状を楽にする簡単気功レシピ の商品レビュー

鵜沼宏樹(著者)

2013/03/25

春夏秋冬の養生法の本。食養生・気功について、初心者でも気軽に読める良書。東洋医学を勉強しながら読むとさらに分かりやすい。
この本で取り上げられている気功は時間的にも手順的にも簡単なもの。私のような初心者にも敷居が低く、取り組みやすい。
病院へ行っても「問題なし」と言われるのに体調が優れず困っている人にお勧め。