百姓として治療師として「体にいいこと」伝えたい の商品レビュー

留目昌明(著者)

2009/10/04

百姓として　本来持つ土壌の力
を育む有機での土壌作りについて書かれていた

同じようなスタンスで
人の身体を育む食について書かれている

また
近代　見落とされがちな　仙骨　脾臓
の重要性が書かれていた

仙骨を柔らかくする体操
脾臓を刺激する体操

身体を動かす運動方法　等が記載されている

2009/10/04

冷えとりと同時に、留目さん発案、仙骨ゴルフボールほぐし。ついでに、土踏まずも。半身浴の後に実行しています。
仙骨をほぐしているのに、肩までほぐれるんですよ。東洋医学の本を読むごとに、自分の身体の症状に納得合点。