「なんでわかってくれないの！」と思ったときに読む本 の商品レビュー

トーマダンサンブール(著者),高野優(訳者),野沢真理子(訳者)

2023/08/30

現在再読中。以前読んだ時のことを振り返って思ったことを書く。

この本はすごく勉強になる。
中学生の時、人間関係に躓いた。周りから嫌われているのではと人の目が気になり辛くなった時がある。
急に涙が溢れ出し、好きな先生に話を聞いてもらった。
その時に貸してもらった本がこれである。
その時の先生の話は正直覚えていないが、溢れる不安感と涙を優しく受け止めて流して外に出し切ってくれたような気がする。結局解決策や対策、どうすればいいかの具体的な話はなかった気がするが、謎のすっきり感、安心感があった。（大泣きしたからなのかもしれないが。）

これは良い本だった。人間関係の良い付き合い方などと答えが書いてある本ではない。どうしたらいい？の答えにはならない。
だけど、根本的なところから解決できそうな術を教えてくれる。自分の気持ちを大事にして良いこと、その気持ちの探り方、見つめ方、そこから自分の欲求を探り出し、相手に要求として伝える方法。相手の気持ちへの寄り添い方もしっかり書いてある。でも始終通して、自分の中で全て実践できることで、相手に期待する過程はなく、自分次第で人間関係を良いものにすることができる内容になっている。

この本に中学生の時に出会えて良かったと心から先生に感謝している。
その後も高校生、大学生（高専だったので大学生ではなかった）と過ごす中、読んだ本の通り全て実践できたわけではないし、自己中心的思考で過ごしたこともあったが、紆余曲折し悩み、人との会話（特に聞くこと、相手の気持ちを気付かせること）が上手になった気がする。

最近またこの本を手に取り、再読している。
こういうことだったんだ、もう少し工夫ができそうだ、これはできてる気がすると振り返ると共に、もっとしっかり実践できるようにと勉強している気持ちだ。　

しかし、文章がちょっと読みにくい。間延び感がある。気付けば目だけで読み進んでしまうことがあり戻って読み直すことがある。少しだけ余計に話を膨らませてる感じがあるのでそこが苦手だが、ずっと手元において何度も読みたいと思う本である。

2019/01/07

なるほどね。と、試してみたくなる事例がいくつかある。すごく、わかりやすくて良い本なんだけど、翻訳本ぽさが強くて、文章が読みづらい。1ページに文字が多くて、本をあまり読まない人には敬遠されそうで、大変もったいない。

2018/06/22

ありのままの自分でいるために
自分に丁寧に向きあうこと。
自分の欲求を切り捨てたツケを
精算しなくては!

2017/05/03

最近、関心をもっているNVC（非暴力コミュニケーション）で、２冊目。
１冊目は、NVC創始者マーシャル・ローゼンバーグによるもので、体系的で、かつとても分かりやすいものであった。

こちらは、より具体的な事例などを中心として、より日常の生活で使うということを目指している感じ。内容はとても分かりやすいのだが、中身が濃いので、読むのに結構時間がかかってしまった。

NVCって、理論というか、考え方って、ものすごくシンプル。でも、学習する組織とか、U理論とか、コーアクティブコーチングとすごく親和性がある感じがしている。ある意味、そういったところで説明されていることが、ここまでシンプルになるんだとつくづく思う。

そして、この本ででてくる事例を読んでいると、なるほどこういう状況で、こういうふうに関わるんだ〜〜〜的な発見がある。と同時に、これを実践するには、結構、トレーニングいるかも、みたいなムードも伝わってくる。

とすこし不安になったところで、最後、初心者が一人で始めるときのアドバイスもでてきて、ほっとする。

毎日、すこしづつでもトライしてみたいと思う。

2013/07/04

観察
感情
欲求
要求。

書かれていることはシンプルで
でも実行するのは簡単ではない。
自立した人間とはどのような有りようなのか。
厳しさと優しさに満ちた本。
本書で繰り返し説かれるのはコミュニケーションの技術ではない。
暴力やハラスメントの構造についても考えさせられる。

2011/04/24

本屋で見つけて、タイトルを二度見！

「こんなタイトルってあり！？」

タイトル重すぎるよ～、
と思いながら手にとって見ると、
そこには正しいコミュニケーションの取り方が満載。

良好な人間関係を構築することに興味があったので、
即買い！即読！

今となっては、
「この本に出会えた事で、人生変わったな」
と思う事もしばしば。

とてもいい本だと思うな。

2010/12/12

翻訳本なので読みにくかったが、内容的には悪くない。最初から日本語で書かれていた文章なら★4つだったかも。すれ違う・対立的になってしまうコミュニケーションの具体的な改善方法についても述べられており、案外勉強になる本だ。

2009/10/04

本屋さんで何気なく見ていて気になったので買ってみました。
職場や恋人・夫婦・親子などの人間関係に悩んでいる方に
おすすめです。
相手に嫌な想いをさせずに自分の思っていることを
伝えるにはどうしたらよいか、コミュニケーションの方法を
学ぶ本です。 この本は、一般的な理論だけでなく実際のエピソードやこんな時はどう言えばよいかなど具体的な方法も示されているのでこの本を読んで訓練すれば、人生が変わるかも！？もっと早くこの本に出会いたかった~

2009/10/04

「何でわかってくれないの？」と思ってなくてもぜひ呼んでいただきたい本です。

心の風邪っぴきさんはぜひ。自分探しのたびをされている方もぜひ。悩んでいる友達がそばにいるかたもぜひ。
一人の心の平和から、家族の平和、世界平和を希求している方々もぜひぜひ。
実生活でそのまますぐ使えます

今まで暴力なんて絶対反対!!と生きてきた私ですが、この本読んで、
無意識のうちに、周りの人に、そして自分自身を相当傷つけていたことを知りました。
他人と、そして自分と、暴力的でないコミュニケーションをとり、心のままに生きていきたいと強く思います。