脳をきたえる習慣術 の商品レビュー

平成暮らしの研究会(編者)

使っていない脳はどん…

[文庫ＯＦＦ]

使っていない脳はどんどん老化していく。いかに脳を刺激して、活発にするか。

頭がよくなるというよ…

[文庫ＯＦＦ]

頭がよくなるというよりは脳の老化を防ぐ為の方法が載っています。

2011/08/26

歳をとると共に脳の細胞は衰えていくもの、と考えがちですが
脳は鍛えれば活性化していく（らしい）のです。
最近は「脳をきたえる大人の計算ドリル」とか、そんな類の本が増えていますが
この本には日々の生活の中に脳を活性化させる行動や習慣が紹介されています。
例えば、携帯のメールを左手で打つとか、通勤コースを変えるとか、
普段聴かない音楽を聴くとか。
まあつまりは、毎日同じことを繰り返さないことが大切なんだろうけれど…。
なるほど！と思うことも多々紹介されているので、
脳の衰えが気になる方にはお勧めの一冊です。

2009/10/04

この本は名前のとおり日常生活の少し見方を変えるだけで簡単に脳を鍛えられる方法が載ってる本です。読んでいてなるほどと思えるようなことがたくさん書いてありました。とても簡単なことなので是非読んでみて試して欲しいと思います。