温め美人プログラム の商品レビュー

石原結實(著者)

2009/10/07

健康本のお気に入り著者ですｗ 冷えのことをしっかり教えてくれました。体温は早速測っております。やっぱり冷えとり！まずは冷えとり！いやーあついけど・・・女にとっては重要。

2009/12/02

原温熱メソッドの集大成。女性が気になるプチ断食(初心者編、半日編、1日編)、温熱食生活、体質改善、美肌のためのナチュラルケアまで、簡単に続けられて実際に効果のあったものをわかりやすく紹介する。

2009/10/04

石原先生の本はどれも中身大体同じなんですが、これはわかりやすいと思うよ。現在実践１年目。やってるとなんだか調子いいし、ダイエットも成功中。私には合ってる気がする。

2009/10/04

冷えが気になるので、読んでみた。
この本にある、しょうが紅茶を飲むようになったら、心なしか体があたたかいような気がする。
毎日の腹巻も心がけたい。

2009/10/07

「体を温める」ということを、この本を読むまではそれほど重視していませんでした。こんなに大切だとは思っていなかった。女性が抱える様々な悩みについて、体を温めることを中心とし、食材、レシピ、運動、マッサージなどで、体調改善への道しるべを教えてくれます。イラストもあってかわいいし、何よりわかりやすい！！この本を使って体質改善にチャレンジしてみようと思います！！（2007.6．29）

2009/10/04

冷え性で代謝の悪いわたしにはためになる本。体を温めることがこんなに大事だとは。
しょうがはとにかく体にいい。
しょうが紅茶、半身浴、ハラマキと5本指靴下、ストレッチ、まず体に悪いものを出すこと・・・。
これまでの著書で読んだことではあったが、改めて意識しようと思った。

2009/10/04

体が冷えていることが、美容面や体調不良などなどいろんなことの原因になっていることを、わかりやすく説明してくれている本。 また、体を温めるためのいろんな対処法もかわいいイラストで説明されています。 役に立つし、おまけに本当にかわいい本！超オススメです♪♪

2009/10/04

体を温めることで体の調子を整えるということがかいてあるんですが、これがかなり効果絶大！これを始めてからみるみるやせるし肌の調子はいいし、早く起きられるようになるし、冷え性は治るし…！
さらにびっくりなのがこれやめた途端にまた太っちゃった事…。

2009/10/04

ピンクの表紙に角がまるまってていて、ちょっとやる気をそそる。手軽に、気楽にできそうなところがいいし、でもその分日常生活が危ないんだな、とも思う。