ドクター石原結実の若返り健康法 の商品レビュー

石原結實(著者)

2016/11/18

本書の中で老化を防ぐための方法のひとつとして、「歯の形にあった食物を摂る」というのがあり、どういうことかというと、人間の歯のうち臼歯（穀物を食べる歯）が62.5％、門歯（穀物、野菜を食べる歯）：25％、犬歯（魚、肉を食べる歯）12.5％という割合なので、食事もその割合で摂るべし、という主張が初耳で面白かった。あとは、しょうが紅茶にダイエット効果あり、とのことなので早速試してみたいと思う。