長く健やかに生きる！マクロビオティック食養生大全 の商品レビュー

日本CI協会(編者)

2011/10/07

様々な症状への食事での対処方法が載っていました。マクロビならではの食材などが出てくるのに、これは何?となった時に、説明がどこにあるのかわからなかった。マクロビに慣れていなかったり、料理のレシピがほしい場合は、もっと入門書的なものが良い。シミ対策実践中〜(゜Д゜)

2009/10/04

知り合いのイタリア人のシェフから「マクロビオティックをしてみたら」と言われ、買ってみた本です。
旬のものを食べましょう、地元のものを食べましょう、ということで、どのメニューもなるほど、と思います。
ただ、日本を離れて暮らしていると、なかなか実践ができないのが残念です。