かわいいうんち の商品レビュー

寺門琢己(著者)

2012/05/29

図書館で読んだ

毎日良いお通じをむかえられるからだづくりのための本。

ほぼ漫画やイラストで描かれているので、
分かりやすく簡単に読むことができる。

対策も便の性状ごとに描かれているので、
より自分にあった対策を知ることができると思う。

炭水化物や糖分の摂りすぎと便秘の関係について
書かれているあたりが特に興味深い。
思い当たる節もあるので、意識して改善したいと思った。