「呼吸」を変えればあなたが変わる！ の商品レビュー

須郷昭(著者)

2017/05/13

ふだんどういうことに意識すればいいのか、というより、マウスピースやダンベルなどある程度の器具を用いて改善していく方法が書かれており、ちょっとハードルが高いかな・・・と感じた。しかし、吃音や赤面症はカウンセリングではなく呼吸法を取り入れると改善するという中身は参考になったので、気にかけてみたいと思う。