PMSを知っていますか の商品レビュー

相良洋子(著者)

月経前症候群で悩んで…

[文庫ＯＦＦ]

月経前症候群で悩んでいる女性はぜひご一読を。食事や運動、日常生活のちょっとした変化で症状が緩和・改善されます。なかなか婦人科に行きづらい病気なので悩んでいる方はぜひどうぞ。

PMSで私自身が悩ん…

[文庫ＯＦＦ]

PMSで私自身が悩んでいるので購入。原因になる要素や食事での改善など解決に導いてくれる内容です。

2012/11/23

PMSが酷すぎて（特に精神的な面）困っているので、つい手に取ってしまった。
とても読みやすくて分かりやすい。
科学的なことから、ツボやアロマなど、民間療法的なことまで幅広く紹介されてるのもいい。
もうアラサーだし、かかりつけの産婦人科くらい必要ですよねー。
2012.11.22

2012/06/30

PMS「月経前症候群」
読んで納得。きっと私はコレなんだわと認識。
セルフケアが大事なのは、当たり前。
自分と上手に付き合って…頑張れる時は頑張って、そうじゃない時は身を任せる。
「毎日変わらない」なんてあり得ないんだから。

2009/10/04

この本を読んで、まさにコレだ〜！！って。生理前のユウウツ感、不調はコレだったのですね。うまくつきあっていくためのコツを、とてもわかりやすく教えてくれます。食べ物、運動ストレスをためないetc。。。
おすすめです。

2009/10/04

PMSについて書かれた書籍はたくさんありますが、これは他のとは違う情報が書いてありました。
PMSでお悩みの方は、一読の価値ありだと思います。

2009/10/04

生理の前に体調を崩す・頭が痛い・イライラする……などの不快な症状は女性ホルモンが引き起こす「月経前症候群（PMS）」です。辛いPMSへの対応方法がいくつか載っている入門書的な本。長い人生、必要以上にガマンしないでリラックスしていきましょう！