ビタミン・ダイエットJAPAN メンタル編 の商品レビュー

佐藤務(著者)

2009/10/04

主栄養素でのカロリー摂取
副栄養素（ビタミン　ミネラルなど）が不足していると
十分に　エネルギーを燃焼できない

この燃焼できないが　肥満へとつながっていく

十分に　副栄養素をとる必要があるが
現代食で　副栄養素を十分にとろうとすると
カロリー過多になりやすい

そのため　サプリメントの重要性があげられていた

後半はタイトル通りメンタル面
考え方の考え方
成功本のような内容でした