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植木彰
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脳を中心とした食生活について書かれていました 脳中心ではありましたが 基本となる部分は 体全体として間違いないことだとおもいます 健康は気分によるところもあります 気分が脳で発生すると考えれば 脳を整えることで 健康を感じられるんだなっと思います。
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