いつでもどこでもひとりでできるみらくるセルフ整体 の商品レビュー

花房尚子(著者),山根悟,松原康子

2013/06/30

とにかく首こり　肩こりが酷くて何とかしたい一心で読んでみた

イラストなので・・・ちょい分かりずらい？？
まあ、やっぱり運動不足が悪いんですよね＾＿＾；

ちょっとした時間でも身体動かさねば～！！
隙間時間を利用した簡単なエクササイズが掲載されてます