からだのことを考えた食べもの・食材かんたんレシピ の商品レビュー

鈴木ヤヱ(著者),松田智恵子(著者)

2013/08/23

食材の効能や保存方法、かんたんなレシピが載っています。
何気に食べている食材にも、身体にいい効果があるということがよく分かるので、これを読んでからは意識していろんな食材を取り入れるようになりました（時々ですが^^;）。

また、うれしいのはいろんな果実酒のレシピが載っていること。
これを参考にカリン酒やグレープフルーツ酒を作りました。