生島ヒロシのこれで元気に！「手間なし」健康法 の商品レビュー

生島ヒロシ(著者)

2009/10/04

著者が取り入れている健康法が紹介されている

金魚運動や毛管運動　指回し　爪もみ
といった健康法

胃相腸相　酵素　中国医学
といった　食事法

心身の手入れにより　未病対策

が載っていた
著者の体感が前にでていて
一つ一つの論理的説得感は　薄いけれど

どれも　本筋からはずれておらず
的を得ていると思う　健康法の入り口
網羅した入門書　体験談という感じの本である