好きな自分、嫌いな自分、本当の自分 の商品レビュー

平松園枝(著者)

2023/08/29

サイコシンセシス入門書としておすすめです。

エゴを観察しやすくなるし、エゴとの脱同一化に役立ちます。

2012/02/15

すべてをそのまま受け取ることはできないけれど、「セルフとサブパーソナリティ」は自分を見つめるときの新しい見方を得た気がします。

2009/10/04

身体の健康って、心の影響が強いんですよね｡｡｡
この本を読んだ時、自分の中にいろんな感情があっても
それを指揮取れるようになるという話が
自分らしさを肯定できるんだって感じました｡｡｡
心身の健康をチェックしたい時、読んでみる一冊です♪

2009/10/04

「自分のココがダメ」と思ったことがあるなら、オススメ。そんなところも含めて、全部、自分ってことを理解できるはず。
成長してきた生い立ちは人それぞれで、違った背景の上に成り立っている。自分や他人の考え方や感情が、背景の上に成り立っていることを意識して理解できるようになると思う。

「過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる」