自分の力で の商品レビュー

ヨハンナパウンガー(著者),トーマスポッペ(著者),小川捷子(訳者)

2012/07/29

『月の癒し』第２弾。前作と並んでずっと本棚にある本。

前作の補足というか、より掘り下げて、具体的な実践例を述べてます。

第１章：適切な時期―月と自然のリズムについて
第２章：月のリズムによる食事法
第３章：月のリズムによる美容―身体の手入れ

前作と重複する内容もかなり多いかも。
人間を「アルファタイプ」と「オメガタイプ」の２タイプに分類し、それぞれにふさわしい食事法について提案してる第２章が面白かった。…ワタシはアルファタイプかな？
月のリズムに合わせた肌トリートメントってのも興味深いかも。

本書に述べられた内容を全て実践するのは難しいけれど、無意識に１ヶ月を過ごしているよりは、月のリズムを意識したメリハリのある生活を送りたいと考えさせられます。

2009/10/04

「生きていくための情報を知り、生活を選択する」
友人から薦められた本。

（p.52）
「自分で決められない」は現代病です。
健康な食事のことは絶えず話題に上りますが、その時に忘れられていることがあります。
何が体に良いかはその人その人で違うということです。
もっと自分を信頼し、自信を持ちましょう。

2009/10/04

１より、興味深かった。

自分の中に、これほど周囲の自然とつながるものがあると思っていなかった。生活を見直せる一冊。

2009/10/04

月の癒しIの続編です。月齢のどの時期にどういうことをした方がいいのか、主に食事と美容に重点を置いています！本の通りに実行するのは、めんどいかもしれないけど、知ってて損にはならない！！