四歳から経営者までのTM瞑想 の商品レビュー

畠中茂樹(著者)

2009/10/19

心を落ち着けるのが瞑想。
疲れているときは眠る。
眠くなるときは、まだ自分と見詰め合う準備が出来ていないか疲れているとき。そういう時には瞑想を無理してやる必要はない。