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カール・ペータークネーベル(著者),ベルントヘルベック(著者),ゲルハルトハムゼン(著者),福林徹(訳者),田嶋幸三(訳者),今井純子(訳者)
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ストレッチと筋トレだけでなく、体のバランスを整える視点からの体操を紹介。トレーナー福林氏監訳、田嶋氏訳、小野剛氏推薦。強力なラインナップ(笑)
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