坐禅はこうするのだ の商品レビュー

井上希道(著者)

2023/08/29

禅についての学者的解釈や、禅を全く理解していない人の本がほとんどの中、実際の修行の様子を描いた希少な一冊。

著者が本当に悟っているかどうかはわかりませんが、呼吸が補助輪としていかに大切かがわかります。

真理を探求する初心者は、坐禅と並行してヴィパッサナー瞑想を学ぶのもおすすめです。