呼吸を変えれば奇跡がおこる 人生・健康・仕事・恋 の商品レビュー

原久子(著者)

呼吸法によって不眠な…

[文庫ＯＦＦ]

呼吸法によって不眠などの解消にも大きな影響があるという。

2024/03/31

瞑想についての本だが、呼吸に付いてとても分かりやすい1冊だった。

呼吸を大切にしていかなければと、つくづく思いました。