腰痛 の商品レビュー

大井淑雄(著者),大上仁志(著者)

2016/08/04

職場の先輩で、２度ヘルニアの手術をしている人から借りたが、医学的なことを分かりやすく説明してくれているので、分かりやすい。
自分の場合はヘルニアだが、まずは保存療法が1番良いことが分かった。飛び出したヘルニアと、刺激を受けて興奮している神経との関係改善をすることを、時間をかけてしていけば、かなり症状が軽くなるそうだ。
これからもストレッチと筋トレを続けていく決意が固まった。

2009/10/04

何冊か借りた腰痛の本の中で一番まともな事を書いていました。腰痛は老人病なので子供だましのような事を書いている本が多いです。その中で、この本だけが純粋に医学的な事を書いていて好感が持てました。