心のウサが晴れる本 の商品レビュー

斎藤茂太【著】

悩んだときイライラす…

[文庫ＯＦＦ]

悩んだときイライラするとき読んでみてください。先生のやさしい話が気が楽になるようきっと助けてくれます。

どこか心の奥にモヤモ…

[文庫ＯＦＦ]

どこか心の奥にモヤモヤがあるときなどには読んでみたい。少しは気持ちが楽になるかも。

2012/10/04

「心のウサが晴れる本」3

著者　斎藤茂太
出版　PHP文庫

p89より引用
“聞き上手になるためには、本を読んだり、新聞をこまかく読ん
だりという努力が必要だ。”

　精神科医である著者による、ウサを上手く晴らして気分を良く
するコツを記した一冊。
仕事に関する事から親子関係に関することまで、クサクサした気
持ちを上手く散らすコツが書かれています。

　上記の引用は、口下手の悩みに関する項の一文。
結局毎日の積み重ねが何よりも大切なのかもしれません。
　気分を上手く換えるコツがメインですが、人生相談のような事
も書かれているので、何か悩みがある人は、目次だけでもパラパ
ラとのぞいてみるといいかもしれません。

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2009/10/04

もた先生の生活　うらやましいね。すごく自然体で生きてるって感じ。あくせくしない、やりたいことをやる、背伸びしないでありのままの自分でいる、楽しく過ごす・・・それがあちこちに表れてる。読んでるとその人となりがわかる気がして、ほーんわかする。