人生を十二倍幸せにする 生活ヨーガ大全 の商品レビュー

広池秋子【著】

2009/10/11

写真入りで解説された数多いポーズとその効用が載っています。
若々しく健康になるための誰にでも出来るヨーガです。
症状やレベルにあわせて、シリーズとしてヨーガを実践できるようになっています。
高齢の先生の身体の柔らかさにびっくり。
広池ヨーガの雰囲気をしっかり味わえるでしょう。