エアロビクス入門 の商品レビュー

萓沼文子(著者)

2017/09/07

エアロビクスの効果や科学を知りたくて、図書館で無作為に予約したら、結果あまりためにならなかった。
こういう人にはこういう運動…と具体的に絵入りで書かれているが、運動そのものが古いのでやってみる気にはならない。
こういったものにも流行ってあるんだな。
それとスタジオでやってるエクササイズについて知りたかったのだが、本書はどちらかと言うと自宅学習用のフロアエクササイズが中心、その意味でも期待外れだった。