働き方の科学 エビデンスが明かす「健康」も「生産性」も手に入れる方法

佐藤豪竜(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2026/08/05
• JAN: 9784478124048

商品レビュー

2026/09/20

働き方を科学的に考察した本で、非常に参考になりました。
今後の働き方の選択に大きな影響を与えてくれた本です！
私にとっては、とてもいい本でした❗️

2026/09/14

10000時間の法則は論文で使われていない。
1日の中で4時間程度、集中した時間があったかどうか。

出世して得られるメリットは、わずか一年で消え去るらしい。自由時間は大体2時間ほどあれば、幸福度は高いそう。

2026/09/10

最初はおもしろいなとおもったものの、個人的には結論にそうような研究をピックアップしているように思えた。仕方ないのだろうが、日本と世界の働き方をそれぞれ紹介しているため、この世界の研究は日本にも当てはまるのだろうかという疑問がぬぐえなかった。