「沈黙」は最強の戦略である

ダン・ライオンズ(著者), 月沢李歌子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 早川書房
• 発売年月日: 2025/11/19
• JAN: 9784152104793

商品レビュー

2025/11/20

話し過ぎることのコストは極めて大きい トーカホリック尺度は過剰発話を科学的に測定できる デジタル騒音は認知的過負荷を引き起こす ソーシャルメディアは依存性の心理学を悪用している マンスプレイニングは職場での女性の貢献を見えなくしている 沈黙は単に受動的な行為ではなく能動的な選択である SITFO（Shut It The Fuck Off）でデジタル過負荷に対抗する 聞くことが話すことより血圧を低くする 代名詞療法は不安やうつ病を調整するのに役立つ 森林浴療法は免疫機能を改善する 職場文化は自己宣伝から顧客ニーズの傾聴へシフトしている 効果的なリーダーはすべての答えを提供するのではなく質問をする人である 営業戦略は積極的売り込みから思慮深い質問へ変わった 親が口うるさくなければ子供は自分の過ちから学べる 構造化されていない遊びと退屈は創造性を育む エリザベス女王は言葉にされない強さを示した ルース・ベイダー・ギンズバーグは少し耳が遠くなることで婚姻を長続きさせた 非会話療法は沈黙で関係を再燃させることができる 存在が対話より深い感情的絆を育む ボディランゲージとトーンがメッセージの大部分を伝える ゴットマンが特定した4騎士は関係に害をもたらす STOPテクニックは話す前に一時停止し振り返るのに役立つ アナ・ウィンターとジェフ・ベゾスは沈黙で権威を振るえる 神秘的であり話すことを少なくするほど強力な存在感になる 簡潔さは効果的コミュニケーションの鍵である メールは影響を高めるため最大5文までに限定すべき ストライサンド効果は沈黙させようとする試みが注目を増幅させることを示す 傾聴は生理学的に困難であり継続的な実践が必要 医師が患者を遮ると誤診につながる ティム・クックの傾聴型リーダーシップはジョブズの対決的スタイルと対照的 カーネギーの傾聴のはしごは自己測定フレームワークを提供する 過度な話し合いは関係を悪化させる可能性がある 意味のある質問をすることが深い理解につながる 会話の質が幸福度に影響する 6つのタイプの過剰発話者はそれぞれ異なる対処が必要 テクノロジー企業はユーザーを依存症のように引きつけている 沈黙を受け入れることはより平和で生産的な人生への道 ベンジャミン・フランクリンは沈黙を美徳として実践した 聞くことは話すことより強力だとフランクリンは信じた 個人的成長は話すことを減らすことで反映される