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体も心も整う！すごい座り方 美姿勢トーニングで、骨盤底筋を鍛える！ 王様文庫
定価 ¥825
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2025/03/01 |
| JAN | 9784837931140 |
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体も心も整う！すごい座り方
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
わたしは、普段ぶんずりかえってというか、まず姿勢が悪い。足を組む癖もある。だから、骨盤が歪んでしまってる上体（整体通ってる）なので、まずは、骨盤を立てて座ることを意識してこれから座っていきたい。
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