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ネガティブ感情の整理術 精神科医だけが知っている ハーパーコリンズ・ノンフィクション
定価 ¥1,650
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | ハーパーコリンズ・ジャパン |
発売年月日 | 2024/06/25 |
JAN | 9784596638953 |
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ネガティブ感情の整理術
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
斜め読み。 精神科医の方が書かれている本。 ネガティブな人向けの本かな。 ポジティブ思考の人なら、知らなくても良い? 世界が書かれている。
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わかりやすくネガティブに陥らない方法や対策が書いてあった。 自分は思考回路がネガティブになりがちなので、そのクセを理解して、ネガティブ思考に陥らないように日々を過ごしていきたい。
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