人は「感情」から老化する 脳の若さを保つ習慣術 祥伝社黄金文庫

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2023/03/09
• JAN: 9784396318376

商品レビュー

2026/01/22

新しい学びがありました。題名の通り、若い気持ちを保つための秘密が沢山記されてます。もう2〜3回読まないと。

2025/11/19

書店で、この本を落として傷つけたため買って読むことになりました。
読んだ中で、下記の内容が役立ちそうだった。
起業する場合に、一攫千金をねらって独創的なアイデアを出そうとして何も思いつかないよりは、刺激にとぼしくてもすぐにできそうなアイデアをやってみる。そして、そのような体験を多くもつほうが前者よりもまさる。このことばが、今後自分が何かをチャレンジするなかで心強いことばになりました。
あと、新しいことを勉強する時は安くて内容が平易に書かれている新書を読んでみる。
何か記憶を定着させるためには、月に2回以上を繰り返すと脳の海馬が機能して有効。
推測だが、人間は脳を１パーセントしか使えてなく９９パーセントを無駄にしている。
等々、いろいろ参考になることが書かれていて、読んでおおいにためになりました。

2024/08/11

最近は、和田秀樹さんの本ばかりを読んでいます。
この人は売れっ子で次から次へと出版されます。
この本は、２００６年１１月に出版されたものを文庫化さいたものです。
著者の言わんとすることに原理原則がしっかりあり、変節しているということはありません（笑）。
内容
序章「感情の老化」とは何か？
　　――人間の脳は「前頭葉」から縮み始める
第１章　何もやる気にならない人、
　　　　何でも心から楽しめる人
第２章　いつもイライラしている人、
　　　　のんびりと心静かな人
第３章　落ち込んだら長い人、
　　　　パット切り替えのできる人
第４章　物忘れのひどい人、
　　　　記憶力が衰えない人
第５章　年を取ることが不安で仕方ない人
　　　　年を取っても気楽に生きられる人
という内容です。
そして、脳の若さを保つ３８のポイントなるものも列記してくれています。
全般を読み通してつくづく思ったのですが、自分の考え方、行動の仕方が間違っていなかったことが確認できました。
とにかく自然体、エエかっこしない、済んでしまったことはしかたがない等々。
一読の価値はあると思いますが（笑）。