「静かな人」の戦略書 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法

ジル・チャン(著者), 神崎朗子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2022/06/29
• JAN: 9784478111475

商品レビュー

2026/09/20

【内向型への理解】
・内向型は少ない刺激でも脳が活性化しやすく、長期記憶を頼る傾向がある。そのため即座の反応は苦手でも、頻出する場面への対応を準備し、自動化すれば補えると分かった。

【内向型の強み】
・傾聴力によって相手の言葉の裏にあるニーズを捉え、長期的な関係を築きやすい。また、分析力・集中力・忍耐力を生かし、情報収集や入念な準備を重ねながら、目標へ粘り強く取り組める。リーダーとしても、傾聴力と戦略的思考によって問題へ冷静に対処できる。

【無理に外向的にならなくてよい】
・「一緒にいて楽しい人」になろうと無理に外向的に振る舞わなくても、穏やかで落ち着いた態度は信頼の源になる。最善を追い求めず「なるべくマシなもの」を選び、揉め事を避けてエネルギーを温存するのも合理的な戦略だと感じた。

【今後の実践】
・小さな成果も卑下せず、忘れないうちに記録する。他人の感情に引っ張られたときは一歩引き、気まずい状況さえ客観的に面白がるくらいでいたい。

【率直な感想】
・著者自身の能力が高すぎるため、「内向型でもここまでできる」と示されても、万人の救いになる本とは言いにくいと感じた。

2026/09/08

自分も内向的であり、記載内容が自分の思考回路と同じで納得しながら読めた。内向的と外交的の二項対立で記載がされているが、果たしてそうか、その中間やどちらかより、の人もいるはずで、処方箋として正しいかどうかは疑問が残る。

2026/09/06

●2026年9月6日、きのうYouTubeにておすすめにあがってきた、チャンネル登録もしてる「Jamev_『内向型の覚醒論』」の動画をみてた。冒頭でその投稿者さんの著書「内向型のすごい覚醒論」の紹介があったのでチェックした。

そのあと、キーワード「内向型」で今までにヒットした本あるだろうと思い、ブクログにて「内向型」で検索かけてレビューが多いものをチェックした。

そこで、この分野ではの著者「スーザン・ケイン」が著名だと分かった。そして、スーザンの「内向型人間の時代 社会を変える静かな人の力」のレビューを読んだら、この本の著者である「ジル・チャン」が彼女の影響を受けてることを知り、名前で検索をかけて、この本にたどり着いた。

ブクログレビューより抜粋：
「かつて『静かな人」の戦略書』という書籍もざ
っと読んだけど、そちらの著者であるジル・チャン
は、本書に諸にインスパイアされています。その記
述を読むうち「ちょっと話が遠いかな、元本を読ん じゃったほうが早い★」という判断に至りました⟡

ジル・チャンも内向的人間の典型でありながら、
外向的な人間に有利な社会で成功をおさめた人物で
す。彼女たちの優秀さは、内向型の人にとって希望 です☆」

YouTube動画：
〈〈人間の脳レベルは７階層〉本当に頭が良い人の頭の中はどうなっているのか？〉
https://youtu.be/RPI6-IUv8Ig?si=emcDWcT1aETHk2YT