一生推したい！私たち、ゆる健康はじめてみた

劇団雌猫(著者), 石原新菜(監修)

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2021/02/10
• JAN: 9784074441228

商品レビュー

2021/05/20

以前、浪費図鑑でおすすめした劇団雌猫さんの本です。

最近、推しがかっこよすぎてときめく通り越して号泣した私です。そんな推しに引っ張られてDVDをみるのに睡眠時間を削ったり、食事の時間が不規則になったりしていたのでそんな私にぴったりの本でした。

推しを一生推すためにできる小さなゆるい健康法がたくさん載っているのですが、私がグサッと来たのは、寝る前のスマホ禁止と湯船に浸かれ！というのです。
なにせ、重度のツイ廃なもので、寝る直前までツイッターをして、そのまま寝落ちるのが常なのですが、やはりこれは体によくないそうです。うすうす感づいていましたが。
寝る一時間前にはスマホをやめて、…スマホ辞めたら何したらいいの？ここで本読んだり推しのDVDみたりしたらそれはそれで眠らなくなるからダメなんじゃないの？ととても悩ましいです。

そして、湯船に浸かる。とってもハードルが高いです。真冬でもほぼシャワーなので、湯船にお湯を貯めること自体面倒なのです。お湯を貯めているのを待ってる暇があったらざっとシャワーを浴びて、ご飯食べたり本読んだりDVDが見たい。
でも、たまにはいる湯船、とってもきもちいいものなのですよね。あの気持ちよさを毎日味わうのはゆめでもありますが、いかんせんめんどくさい。

この二点を改善するだけでも私の健康度はアップルするのでは？と思うのですが、中々実行に移せません。
みそ汁飲むとか、発酵食品(主に納豆)をとるというのはハードル低いのですが。

健康的に推し活を続けられるために、体のメンテナンスは必要よのう。と思いました。

あと、読者の方々のリポート(あの時はやばかったとか)がものすごく面白かったです。こういう読者との距離の近い所が劇団雌猫さんの本のよさかなぁ。と思いました。

2021/05/05

「こんなもん」って言い聞かせてた不調は普通じゃないんだと気付かされた。

オタ活と仕事が生活の中心で、自分のことは二の次だったんだけど、私がいなくなったら推しに課金する人が1人減ることを意味するので取り入れてみよ！

2021/04/11

なんだかんだ毎回読んでいる
劇団雌猫さんたちの本
リアルでいいんだよなあ
ぷち健康法は意外と取り入れているものの
圧倒的に足りないのが運動
みんな、がんばろうねえ、という気持ち
（で、ごろごろしている）