SELFISH 真の「自分本位」を知れば、人生のあらゆる成功が手に入る

トマス・J.レナード(著者), バイロン・ローソン(著者), 糟野桃代(訳者), 秦卓民

• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2019/11/01
• JAN: 9784396617097

商品レビュー

2024/05/29

①自分に素直になる
②余白（スペース）を意図的に作る
③人生になんのルールもなければ誰になりたい？

たくさんの鎧を知ることができる一冊。

2024/05/20

▼感想
・500ページ越えで読み応えがあります、ただ内容が良いので次へ次へと読み進めることができました。

・自分の価値観である、現在(未来に引っ張られすぎる)や、シンプル・スペースを大切にする点を再認識するとともに、同内容の記載されている章が特にお気に入りでした。

・現在を疎かにし未来に引っ張られすぎる原因は充実感への渇望があると理解できました、また現在を完璧にする意識・行動に寄せることで対処しようと考えることが出来ました。

▼メモ(抜粋)
■未来というコンセプトを捨てる
・P53：今この瞬間に生きるからこそ、人は最も魅力的に輝くのだ。未来のためにがむしゃらに頑張ったり、過去をどうにかしようとしたりするのではなく、心地よく、穏やかな気持ちで、今この瞬間に集中すること。それこそがよりよい未来を引き寄せる確実な方法。

・P56：素晴らしい未来を「頑張って手に入れようとする」のではなく、現在を完璧にすることで、「自然に引き寄せる」。大事なことは、すべて現在が教えてくれる。まだ見ぬ未来に惑わされてはいけないのだ。

■感受性を麻痺させる行為をやめる
・P362：TV、過食、現実逃避、恋愛やセックスに溺れることは、いずれも自分の感覚を麻痺させる行動である。インプット過多で他に何も感じられなくなるか、何か特定の行為と結びついていなければ「感じる」ことが出来ない状態になる。もちろん、一つ一つの行為自体は、節度を守っている限り必ずしも悪いことではない。

■自分の環境を完璧に整える
・P379：「自分の家を完璧にするとは、必ずしも散財したり、派手に飾り立てたり、都会のエリートを気取ることを言うのではない」。本質は、自分らしくあるために必要なものを提供し、自分と自分の目標に支えになってくれるような環境を、自分にできる範囲で作る事。－－－これに尽きるのだ。

■あらゆるものをシンプルにする
・P462：＜十分なスペースができるまで、約束や仕事や計画減らす＞　現代に生きる私たちの生活は、信じられないほど複雑で忙しないものになってしまった。仕事や副業、自己成長、高等教育、旅行、趣味、選択肢が溢れかえっているからだろう。何か新しく興味の幅を広げたいな、とか、大学の公開講座でも受けようかな、という気持ちになることもあると思うが、こうした思考の奥底には、もっと別の望みが隠れていることが多い。それは充実感への渇望である。だが、新しくゼロから始めなくてはならないものよりも、もうすでに自分の手元にある活動や興味の対象のほうが、より実を結ぶ可能性が高いものだ。新しい興味の扉がもたらしてくれる可能性と同じくらい、スペースを空けておくことは重要なのである。

■人生の目的や意義、コミットメント、ミッションといった概念を捨てる
・P499：「人生の目的なんて、素晴らしい人間になる、というだけでいいんだよ。ほかのことは忘れて、ただ自分らしくありなさい。それて十分だ。」

2021/12/16

( オンラインコミュニティ「Book Bar for Leaders」内で紹介 https://www.bizmentor.jp/bookbar )

あっという間の時間でした。興味深く共感できる本が多くありました。お人柄が伝わります。松木さんのファシリテーション学ばせていただきました。ありがとうございました。