インドの秘宝【ムドラの手引き】～手のカタチで身体が変わる～

(趣味/教養), 類家俊明, 梅澤友里香, 星祐介(音楽、監修、指導)

• 内容紹介: 手が司令塔となりカラダがよく動く全身の活性化と集中力のアップ！ムドラに秘められた意味と効果を丁寧に解説瞑想でやる手の形というイメージが強いムドラは、実は「ヨガのポーズを楽に美しくやりたい」「医療効果が欲しいというニーズに応えられる優れたテクニック。その理由、具体的な効果、スグに試すことができる様々な実践法を丁寧に解説していきます
• 販売会社／発売会社: BABジャパン(BABジャパン)
• 発売年月日: 2019/02/20
• JAN: 4571336938641
• 規格品番: RUI1D
• 組数: 1枚組
• 出演: 星祐介,類家俊明,梅澤友里香
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】,星祐介 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.インドの秘宝 ムドラの手引き