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オトナ女子の薬膳的セルフケア大全 食べものの力と生活習慣で不調をとりのぞく
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ソーテック社 |
| 発売年月日 | 2018/11/02 |
| JAN | 9784800720580 |
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オトナ女子の薬膳的セルフケア大全
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オトナ女子の薬膳的セルフケア大全
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商品レビュー
2.4
5件のお客様レビュー
(2024/03/27 0.5h) 薬膳というワードからもう少しレシピがメインの本かと思っていたが、レシピは巻末に数ページだけ。 求めていた情報とは違った。
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途中から症状別にタイプ別の対応が書いてあるけど、繰り返し同じことが書いているだけなので読み飛ばした。 頭痛→気虚の基本（42ページ）という感じ。 最初の基本だけ読めば済むのかも。
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中医学、薬膳に興味があったので手にとった本。入門にはぴったりな内容でした。 基礎編と応用編に分かれており、「基礎編」はとても読み易くて学びがたくさんありました。 何気なく食べている食材にも色んな効能があり、献立作りが楽しくなりそうです。 体調不良になった時、すぐ薬に頼るのではなく...
中医学、薬膳に興味があったので手にとった本。入門にはぴったりな内容でした。 基礎編と応用編に分かれており、「基礎編」はとても読み易くて学びがたくさんありました。 何気なく食べている食材にも色んな効能があり、献立作りが楽しくなりそうです。 体調不良になった時、すぐ薬に頼るのではなく「応用編」を実践してみたいと思います。
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