ストレングストレーニング&コンディショニング 第4版 NSCA決定版

G.グレゴリー・ハフ(編者), N.トラビス・トリプレット(編者), 篠田邦彦, 岡田純一

• 販売会社／発売会社: ブックハウス・エイチディ
• 発売年月日: 2018/01/01
• JAN: 9784909011077

商品レビュー

2026/08/15

スポーツ選手に関わるトレーナーとして必要な知識が網羅的・体系的にまとめられている。
かなり専門的な解剖学・栄養学・心理学的な内容から、トレーニングの実践方法、はたまたトレーニング施設のデザインまで本当に幅広いので、自分に必要な内容を選択的に勉強していくのが良さそう。
各章は専門家（博士号取得者）によって書かれており、内容には適宜学術文献への参照が振られているため、信頼性は高いと言える。

総ページ数は約800ページで、まさにトレーニングの百科事典と言える。頭から最後まで通しで読むタイプの書籍ではない。