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記憶力ドリル 「覚えられる」が習慣になる！
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記憶力ドリル 「覚えられる」が習慣になる！

枝川義邦(著者)

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記憶力ドリル 「覚えられる」が習慣になる！
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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 総合法令出版
発売年月日 2016/10/01

改訂版・発行年月日について

JAN 9784862805201

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商品レビュー

3

1件のお客様レビュー

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2021/07/21

ドリルとしては問題が少ないが、なるほどと思った。 内容は大体知っているようなことだったが、 なぜDHAやEPAが脳に良いか知った。 脳は重さは体重の40〜50分の１しかないが、消費酸素やエネルギーは4〜5分の１！ 栄養はブドウ糖(炭水化物)、脂質(青魚、エゴマ・アマニ油)が必須。...

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ドリルとしては問題が少ないが、なるほどと思った。 内容は大体知っているようなことだったが、 なぜDHAやEPAが脳に良いか知った。 脳は重さは体重の40〜50分の１しかないが、消費酸素やエネルギーは4〜5分の１！ 栄養はブドウ糖(炭水化物)、脂質(青魚、エゴマ・アマニ油)が必須。 記憶力向上のためには、良い睡眠と適度な運動。繰り返すこと、アウトプットをすること、やる気とその気になること。

Posted by ブクログ

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