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食品別糖質量ハンドブック 増補新版 ダイエット・糖質制限に必携
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 洋泉社 |
| 発売年月日 | 2016/06/01 |
| JAN | 9784800309440 |
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食品別糖質量ハンドブック 増補新版
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
日常の食生活に役立つ情報が詰まったハンドブックで、糖質量を簡単に把握できるのが魅力です。薄型で小型のため、手元に置いても場所を取らず、家庭での基本食材からコンビニ弁当やお菓子まで、幅広い食品の糖質情報が網羅されています。写真付きで視覚的にも理解しやすく、数字と画像を組み合わせることで記憶にも残りやすい工夫がされています。意外な食品の糖質量に驚くことも多く、日々の食事を見直すきっかけにもなるでしょう。実用性と使いやすさを兼ね備えた一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
薄くて小型、写真つき。大体一食分当たりの糖質量がわかります。 手元に置いておくのに、場所をとらずにちょうどいいです。 家庭で調理をする時の基本食材のほか、コンビニ弁当とか、お総菜とか、市販の加工食品、ビールやお菓子など、ふだん食べるものについて幅広くまとめてありました。 きょう...
薄くて小型、写真つき。大体一食分当たりの糖質量がわかります。 手元に置いておくのに、場所をとらずにちょうどいいです。 家庭で調理をする時の基本食材のほか、コンビニ弁当とか、お総菜とか、市販の加工食品、ビールやお菓子など、ふだん食べるものについて幅広くまとめてありました。 きょう一日、どのくらい糖質摂ったかなーと振り返りながら、ぱらぱら眺めたりするのに重宝しています。 数値を把握するだけなら、写真はなし、表形式のほうが使いやすいのですが、 繰り返し目を通して、写真つきの画像と数字をセットで頭にたたき込むのにはいい感じ。 実用的で使いやすかったです。
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ハンドブックの名の通り、コンパクトでまとまっており、写真によるわかりやすさと、売れ筋の加工品なども扱っており、使いやすい。
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