部屋は自分の心を映す鏡でした。 人生が変わる！片づけ&掃除術

伊藤勇司(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2015/11/01
• JAN: 9784537213393

商品レビュー

2026/01/13

片づけと心理術を結び付けたもので、なぜ片づけができないかと解決につながるワーク、そして実践者のエピソードが紹介されている。

入り口も主人公のケイ子さんとその友人のストーリーが漫画で描かれていてわかりやすい。

全部読んで思ったことは、「まあ、そういうこともあるかもね」。
結局、片づけって自分自身を見直す事で、どうありたいか、その為にどうするか、行動や決断って意外と体力も精神力も必要で、ある程度の覚悟ができないと無理なんだなあと感じた。

2025/05/19

【audiobook】
空間心理カウンセラーとして部屋の片付けを
サポートをされている著者。
部屋の状態は心の内側を映し出しているという。
根底にある心理的な課題を見つめ直し、
部屋も心もスッキリさせようというのが
本書の特徴。

著者の「成功してお金持ちになりたい→
そのことばかりに意識がいき部屋の片付けが
疎かに」という経験が、今の私とリンクする。
このタイミングで読めて良かった。
私にはもっと適した仕事があるはずと
外にばかり目が行っていたので、
身の回りを心地よい状態にし、今あるもの、
今の自分を活かしていくことを
意識して行きたい☺︎

【備忘録】
「部屋がキレイだからいい」「汚いから悪い」と、
そこばかり気にするのではなく、
「なぜそのような状態になるのか？」を
問うことが大切。

2023/09/02

片づけ×心理学　の心理学に惹かれて手に取りました。
心理学の面を知り、それを言い訳に片付けできたらいいな。また片付けられない人の心理を知れたらいいなと思います。
私の悩みは、片付けしすぎて、片付けるところが見つけられないこと。この本を読んでさらに片付けができますように。

片付かない人、5例を挙げて説明
2章　やりたい事探しに夢中な人は片づかない
3章　やせたいのにやせられない人の部屋は片づかない
4章　理想の相手と出会えないと嘆く人の部屋は片づかない
5章　言いたいことが言えない人の部屋は片づかない
6章　仕事に自信がない人は片づかない

4章で部屋が綺麗すぎるのも問題。自分の枠やこだわりが強く、相が自分の思うような言動や行動をしてくれないと引いてしまい深い関係にならない。と書かれてあった。確かにと思う。