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頭と体を元気に生涯さびないためのトレーニング 扶桑社新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 扶桑社 |
| 発売年月日 | 2015/11/06 |
| JAN | 9784594073602 |
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頭と体を元気に生涯さびないためのトレーニング
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商品レビュー
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公財ライオン歯科衛生研究所 編「生涯さびないためのトレーニング」、２０１５．１１発行、脳、身体、食事、口についてのトレーニングがまとめられています。社会への関与と関心、筋力（握力と膝の進展力）とバランス力、食事はバランスよく楽しく美味しくよく噛んで、健口美体操、歯科医師・歯科衛生...
公財ライオン歯科衛生研究所 編「生涯さびないためのトレーニング」、２０１５．１１発行、脳、身体、食事、口についてのトレーニングがまとめられています。社会への関与と関心、筋力（握力と膝の進展力）とバランス力、食事はバランスよく楽しく美味しくよく噛んで、健口美体操、歯科医師・歯科衛生士とよい関係を。一回の食事での咀嚼回数、縄文時代は３９９０回、戦前１４２０回、現代６２０回。よく噛むことは脳トレにもなってますね。日常生活はトレーニングの宝庫、私は歯みがきや皿洗い、片足でやってます(^-^)
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