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スタンフォードの自分を変える教室 だいわ文庫
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スタンフォードの自分を変える教室 だいわ文庫

ケリー・マクゴニガル(著者), 神崎朗子(訳者)

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スタンフォードの自分を変える教室 だいわ文庫

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 大和書房
発売年月日 2015/10/01
JAN 9784479305583

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商品レビュー

3.9

123件のお客様レビュー

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2024/10/28

瞑想をする。注意力と集中力が向上する。とある。 やはり瞑想を取り入れよう 自分を認め、欲求の波は乗り越えればいいのだわ。

Posted by ブクログ

2024/10/02

期待以上の内容だった。私が今まで読んできたこの手の書籍は、あまりピンと来ないものばかりだった。しかし今回は面白く興味深い知見が豊富であり、精神論をふりかざしていたわけではなかったので読みやすかった。自分に当てはまることばかりだった。逆に自分の過去の成功体験を思い返せば、著者の説明...

期待以上の内容だった。私が今まで読んできたこの手の書籍は、あまりピンと来ないものばかりだった。しかし今回は面白く興味深い知見が豊富であり、精神論をふりかざしていたわけではなかったので読みやすかった。自分に当てはまることばかりだった。逆に自分の過去の成功体験を思い返せば、著者の説明する考え方を無意識にしていたことにも気付いた。自己コントロール、意志力のからくりが分かった今、しっかりと利用していきたい。

Posted by ブクログ

2024/10/01

1やる力 やらない力 望む力 ・できない理由を特定する ・もう一人(衝動)の自分に名前をつける ・選択した瞬間をふりかえる

Posted by ブクログ

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