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くわしい図解ですぐできる 指ヨガで健康になる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2014/11/01 |
| JAN | 9784309275413 |
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くわしい図解ですぐできる 指ヨガで健康になる
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
いわゆる手のツボとも対応位置が違って独自の方法論を著者は持っている。部分即全体という考え方で、指を緩めたことで体のこわばりが緩んだ経験からこの指ヨガがつくられたという経緯は面白い。
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手は露出した脳であり、全身の縮図でもある。。ヨガの「部分即全体」の考えに基づき、呼吸をしながら手指を解すことで体の不調が和らぎ、体全体を健康に導く画期的な「龍村式指ヨガ」の本。
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