デトックス・ベジ事典 野菜を食べて、やせてきれいに！

庄司いずみ【著】

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2012/02/10
• JAN: 9784072814475

商品レビュー

2024/09/06

潤い、シミ・シワ対策
美白、エイジングケア。

お悩み別にオススメの
レシピを紹介しますよ
と向井理くんが微笑む。

あ、向井くんのくだり
は私の妄想で本書とは
無関係です。

けっきょくトマトしか
勝たん！なんてことは
なく、

美容の観点から見たら
どの野菜もそれぞれに
魅力的で、

ＩＫＫＯ＆田中みなみ
の美容１１０番で季節
のお野菜コーナーとか、

たぶん３クールくらい
視聴率そこそこで回せ
るんじゃないかしら。

この季節の美容野菜と
言えばやっぱりトマト
ですよねー♪なんて。

トマトトマトって君は
トマト協会の回し者か
？

でもやっぱりトマトの
力は絶大だと思います。

私は日常的にトマト系
のドリンクを飲むよう
にしてますが、

高級美容液より数百円
のドリンクの方が効く
ような･･･

そんなこと言ってると
資〇堂さんとかＰ＆〇
さんに消されますね。

ＩＫＫＯ＆田中みなみ
の美容１１０番なんて
番組も私の妄想です。

あ、でも美容系のＴＶ
通販番組として、

いいものプレミアムの
後番組あたりでいかが
でしょうか？( ˊᵕˋ ; )

2020/04/30

症状別オススメのレシピ(例:冷え性向けぽかぽかサラダ、貧血改善ココット等)が載っていて、とてもわかりやすいです。食材別の効能、旬な時期、保存方法や栄養素についても全ページカラー、イラスト付で説明がついているので、まさに事典。最初は図書館で出会いましたが、一家に一冊あってもいいかなと思って購入。

時間のある時、レシピが思いつかない時にパラパラみるのに丁度いいです。掲載されているレシピそのものをそのまま作りたくなるというよりは、今晩使いたい食材が見えてきます。

2013/07/12

体調別、野菜別、栄養素別で料理と野菜を研究できる。
体のこと考えて料理作るのって楽しい！
ただおいしく食べるだけじゃなくて、食べる目的がある。
いろいろ作ってみたけどあんまり見かけないレシピが多かったしみんな美味しかった。
野菜別の目次があったらもっと嬉しかったのにな。
でもこれは買い‼どの野菜にどんな栄養と効果があるのか覚えたいなー！