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ほめ日記実践ガイド
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三五館 |
| 発売年月日 | 2011/08/01 |
| JAN | 9784883205394 |
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ほめ日記実践ガイド
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商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
タイトルに「日記」とあるとつい反応してしまって・・・ 「ほめ日記」いいですね。 自分をほめるのよ、自分をね。 「自分をほめるとセロトニンがでる」 そっか、だから調子が良くなるのね。
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ポジティブな思考を生む為にどうすればいいかを実践的に教えてくれる本。 しかも薄いからぱっと読めてすぐ実践に移せるのがまた嬉しい。 日記、となると自分には続けたり時間をとるのが難しいので、仕事の合間に数分考える癖をつけたりするのでもいいと思う。
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20110813 30分もかからずに読了。 実践とあったので期待したが、期待はずれだった。 ほめ日記の本を簡単にまとめた本だった。 新しい情報は無かったが、ほめ日記を読んだ事なければ良本だと思う。
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