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ファンクショナルトレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文光堂 |
| 発売年月日 | 2010/10/01 |
| JAN | 9784830651571 |
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商品レビュー
4.5
3件のお客様レビュー
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ファンクショナルトレーニングについて基礎から学べます。運動例も多数載っています。 基礎的な知識から学べるため、競技特性に沿ったファンクショナルトレーニングを考案するのにとても役に立つ本となりました。
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ファンクショナルトレーニング 本日は本の紹介です。 ファンクショナルトレーニング ９月に発売されたばかりの新刊です。 トライワークスの中村千秋さん編集 著者に R-bodyの鈴木岳さん 福岡ホークスの渡部さん ８９ers が上肢・体幹・下肢に 分けて説明を行っています。...
ファンクショナルトレーニング 本日は本の紹介です。 ファンクショナルトレーニング ９月に発売されたばかりの新刊です。 トライワークスの中村千秋さん編集 著者に R-bodyの鈴木岳さん 福岡ホークスの渡部さん ８９ers が上肢・体幹・下肢に 分けて説明を行っています。 日本でのファンクショナルトレーニング関係の本は、 アメリカの本の翻訳版等が出版されていますが、 トレーニング実技がメインでした。 （私が知る限りでは、、、） しかし、今回の本は、 理論的な背景が書かれており、 （個人的には参考文献が記載されているのはうれしいですね。） それを踏まえての、実技が描かれているので、 理解しやすい内容となっています。 興味がある方はおすすめする内容です。
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