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今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ コロンビア大学医療センター発30日間「禁煙」プログラム
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワニプラス/ワニブックス |
| 発売年月日 | 2010/09/14 |
| JAN | 9784847019296 |
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今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ コロンビア大学医療センター発30日間「禁煙」プログラム
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内容紹介 全米で大評判！ 著者はコロンビア大学の医療センターの禁煙部門を率いる禁煙臨床医。 20年にわたって数千人という人々をタバコから解放してきた人物である。 「認知行動療法」の理論を用いた、その先進的なプログラムは10月1日のタバコの値上げを控えて「今度こそタバコをやめ...
内容紹介 全米で大評判！ 著者はコロンビア大学の医療センターの禁煙部門を率いる禁煙臨床医。 20年にわたって数千人という人々をタバコから解放してきた人物である。 「認知行動療法」の理論を用いた、その先進的なプログラムは10月1日のタバコの値上げを控えて「今度こそタバコをやめたい」と願う人々への希望となる。 本書を読み進めることで読者は博士の”治療”を受けつつ、自らのタバコへの依存を無理なく解決していくことができる。
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