「片づけられない女」は太る ワイド新書

小林光恵【著】

• 販売会社／発売会社: 新講社
• 発売年月日: 2009/01/05
• JAN: 9784860812461

商品レビュー

2014/12/14

片付けられない女は太る、と指摘され、片付けとダイエットを組み合わせて実践した著者のエッセイ的な一冊。

片付けをすることで、体まで軽くなったような気がしてフットワークが軽くなる。
部屋が片付くことによって、頭の中も整理される。
これは、こうしなければいけない。という思い込みを払拭することができ、これまで行っていたダイエットを見直すことができる。
ダイエットを中断してしまう「つまずき」に直面したとき、冷静に考えられるようになった。等々。
掃除をすれば痩せる。という単純なメソッドでもなければ、いわゆる片付け術を紹介する実用書でもありません。
片付けを行うことで、思い込みや甘えやだらしなさを克服していき、運動や食生活を見直すことで著者は痩せることに成功。
指南書ではなく、著者の体験談を紹介する内容ですが、参考にできる部分は多々あるのではないかと思います。

2014/09/20

タイトルに惹かれて読みました。何故って断捨離に嵌っているからです。タイトルと内容の関連性は発見できませんでした。どんな風に片付けたかは皆無。ニーズと違いました。本のタイトルと出だしの文章は大切です。買うか買わないかはそこで決まってしまうからです。