ほとんど食べずに生きる人 「引き算」の生き方革命

柴田年彦【著】, 安保徹【監修】

• 販売会社／発売会社: 三五館
• 発売年月日: 2008/11/05
• JAN: 9784883204458

商品レビュー

2020/04/12

人間の体の凄さを感じる。
適応する力と内在している力、
これらが不可能と思われることも可能にしていく。
「健康法はこれ！」、という単純なものではなく、
自分の体の傾向性をよく知っていく中で、
見えて来るもの。
いつも思うこと、
「100人いれば、100通りの健康法がある。」

2017/04/11

凄い良かった。
少食を1年間実験しデータを溜め込み、少食によって超健康体になれたことを自分の体で証明している事と、それを専門家に聞き回っているところが凄い惹かれた。
しかもかなり勉強している様だし、読み手を引き付けさせる情報が満載。
これはもう一度絶対読むなぁ。

2016/01/13

サンプル1件で、微食が健康法として素晴らしいとは言えないが、少なくとも微食を続けたどのような経過をたどるのかの一例になった。