グランマ！ もっと身体美人 グランマ！式ビューティー講座 創美社C

赤星たみこ(著者)

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2004/05/20
• JAN: 9784420220439

商品レビュー

2016/01/26

「おばあちゃんの知恵袋」的、美容コミックエッセイ。

“石けんシャンプーで髪ツヤツヤ、重曹ミントで肌さっぱり、ミネラル野菜ジュースで体スッキリ！おしゃれな［グランマ！］花さんが、安心素材で美しく健康になる知恵をお教えします！この一冊で、あなたも「身体美人」をめざしませんか？”－裏表紙より。

◇Lesson１
　【家事ロビクス】
　「有酸素家事労働」
　略して「エアロ家事」でからだを引き締める！
◇Lesson２
　【ネイルケア】
　美しく清潔に保つ方法
　爪の横ジワ、縦ジワで見る体調チェック教えます。
◇Lesson３
　【便秘解消】
　こわい便秘薬依存症。
　便秘は食事とツボ、足裏刺激で治す！
◇Lesson４
　【スキンケア】
　美肌のためには石けん洗顔が一番。
　石けんでシャンプーすれば髪もサラサラに！
◇Lesson５
　【ダイエットの真髄】
　ちょっとの工夫でこんなに違う。
　細切れ運動でダイエットに勝利する！
◇Lesson６
　【花粉症】
　花粉症のおしゃれか改善法と、
　効果大！足ツボマッサージのご紹介。
◇Lesson７
　【暑い日もサワヤカに!!】
　蒸し暑い夏には、制汗剤より重曹ミント。
　これさえあれば汗も臭いもさようなら！
◇Lesson８
　【食欲の秋を乗り切る女性だけのダイエット】
　やせにくい更年期。
　いきいきダイエットするなら、やっぱりスイミング！
◇Lesson９
　【ミネラル・ダイエット】
　ミネラルを摂って食欲を抑えましょう。
　目からウロコの、野菜ジュースで簡単ダイエット！

自然素材を使った、美容ネタが盛りだくさん。読んだらすぐに取り入れられそうなものばかり。
豆乳と野菜ジュースのミネラルダイエットは、ぜひ試してみたい。

2010/07/19

ここ数年、特に夏は重曹ミントのお世話になりっぱなし。制汗剤を使わなくなりました。ハッカ油は、寝る前に足元や枕元に一吹きしておくと蚊が寄ってきません。使い慣れると意外に応用範囲があります。
花粉症対策の足ツボマッサージは即効で効果が現れました。

2005/05/24

石けん生活やエコ生活などの著書が好評の赤星たみこさん。
本書では、おしゃれでハイカラなグランマの花さんが教えてくれる、
安心素材で美しく健康になる知恵を、ユーモアたっぷりに描いています。

著者自らが成功した体質改善の経験も生かされ、ミニ知識などもあり、
情報満載でとても役立つこと間違いなし♪
表紙もとってもおしゃれで素敵な感じですよね。

赤星たみこさんや石けんのファンの方には、おすすめの一冊です。