秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ 講談社+α文庫

伊藤武(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2004/06/20
• JAN: 9784062568562

商品レビュー

2010/05/28

ヨーガについて著者の…

[文庫ＯＦＦ]

ヨーガについて著者のイラスト入りで楽しくわかりやすく書かれた本。本を片手に体を動かしてみたくなります。

2010/05/28

ヨガは最高です。写真…

[文庫ＯＦＦ]

ヨガは最高です。写真付きでわかりやすく、オススメ。

2025/12/12

世界には、大きく分けて２つの哲学の流れがあるといえます。そのひとつは、古代ギリシャを源流とする西洋哲学。もうひとつは、古代インド発祥のインド哲学です。
古代ギリシアの記録に残る最古の哲学者の名はタレスですが、インド哲学はこのタレスよりも古い歴史を持つとされています。

西洋哲学が、世界の成り立ちを解き明かそうとする客観的探求、つまり知の営みであるのに対して、インド哲学は生きることの苦悩から解放されたいという、きわめて切実な動機から始まっています。ただ思索に耽るだけでなく、人の心と身体、生き方そのものを変えてしまおうという、実践的な目的があったのです。

自分は、ヨーガについてまったく知識がなかったのですが、その起源には当然、インド哲学が関係しているのだろうと思って、本書を手に取りました。
著者は、インド、ネパール、スリランカ、タイを放浪しながら、遺跡の調査や神話、伝説、風習、食文化などの収集に努め、インド武術にも精通した、在野のインド研究家であり、ヨーガとサンスクリット語の講師もされている先生だそうです。

本書によるとヨーガの始まりは、哲学や宗教ではなく、インドの武術にあったとのことです。
インドには、武術に関する『ダヌル・ヴェーダ』という文献があって、そこには体位法や呼吸法、瞑想法までもが盛り込まれているそうです。
ヨーガが体系化されたのが11世紀から13世紀ごろにかけてと言われていますが、主だった『ダヌル・ヴェーダ』は、それより1000年も前に作られていたことになります。

梵語でいうところの『アルマ』とは、死に至る箇所、人体に点在する急所のことだそうです。人の急所は頭から爪先まで、ありとあらゆるところにあり、そこに強い刺激をあたえると、相手を壊し、死に至らしめることができます。そのようなことからも、アルマの知識と武術は深い関係にあり、武術の発達とともに、アルマの知識も蓄積されていったそうです。

戦場で戦うことを前提とした武術には、大きな怪我はつきものです。そこで、由緒正しい武術では、戦う術と医術がセットになっています。それは日本でも、中国でも同様です。ただし、いわゆる中国で言うところの『ツボ』とインドの『アルマ』は似て非なるものです。
マルマは前述のとおり、ダメージを受けると死に至る急所のことです。ところが『アーユルヴェーダ』というインド伝統医学の書物では、マルマを治療のポイントとして扱っています。つまりそこには、『死に至る急所』を『生をもたらす救所』へと変える術が記されているのです。これがインド武術をルーツとする、『マルマ・ヨーガ』なのだそうです。

興味を惹かれたのは、日本ではすでに、平安時代にはヨーガが伝えられていたということです。当時は『瑜伽（ゆが）』と呼ばれていたようですが、体位法や呼吸法が中心ではなく、『観想』といって、心の中を極楽浄土などのイメージで満たす方法として用いられたようです。
また忍術も、その源流はインドのヨーガにあるそうです。日本のヨーガも、千年以上の歴史があるというわけですね。

結局、本書ではインド哲学について触れられていませんでしたが、新たな知識を得ることができたので良かったです。

https://note.com/b_arlequin